Paljud meist tahavad paksemaid, pikemaid ja tervemaid juukseid. Raske on leida inimest, kes oleks oma juuste väljanägemisega täielikult rahul.
Kuid enamik käsimüügi šampoone ja abinõusid, mis väidetavalt aitavad juukseid kasvatada, pole tegelikult muud kui trikk. Probleem on selles, et enamik looduslikke vitamiine ei saa juuste ja naha kaudu korralikult imenduda. Neid tuleb võtta suu kaudu. Siiski on veel mõned juuste vitamiinid, mis võivad stimuleerida tervislikku juuste kasvu.
Kuidas juuste vitamiinid tegelikult toimivad?
Vaatame lähemalt erinevaid juuste vitamiine, nende rolli juuste kasvus ja kas need tõesti toimivad!
- A -vitamiin - tuntud ka kui retinool. See on üldine komponent, mida tavaliselt leidub juustes ja nahas. A -vitamiin aitab reguleerida naha rasva tootmist. Naha rasva või rasu toodab meie keha loomulikult juuste niisutamiseks. See vitamiin mängib ka antioksüdandi rolli.
Kuidas oma lokkis hooldada - näpunäiteid algajatele
- B -vitamiini - biotiini ja pantoteenhapet leidub paljudes erinevates šampoonides ja juuksemaskides. Biotiini peetakse suureks abiks juuste niisutamise ja elastsuse hoidmisel. See peaks vältima juuste murdumist ja stimuleerima karvanääpsude kasvu. Kuid meie keha toodab tavaliselt meie vajaduste jaoks piisavalt biotiini. Biotiini puudujääk on äärmiselt haruldane probleem ja seda ei saa kindlasti lahendada mõne kalli šampooni abil.
- C -vitamiin - see vitamiin ei mõjuta kuidagi meie juuste kasvu. Kuid see on vitamiinikompleksides alati olemas. See on tuntud antioksüdant ja aitab hoida juukseid tervena, vabanedes meie keha vabadest radikaalidest. Hallide ja hõrenenud juuste põhjuseks peetakse vabu radikaale.
- D -vitamiin - on kohustuslik inimestele, kes elavad kliimas, kus pole piisavalt päikest. D -vitamiini puudus on suur probleem ja võib põhjustada ebameeldivaid tagajärgi. D -vitamiini üleannustamine on aga veelgi hullem. Niisiis, pole põhjust sellega ilma arsti ettekirjutuseta mängida.
- E -vitamiin - iga juuksehooldustoode sisaldab seda vitamiini. See ei võitle ainult vabade radikaalidega, vaid toimib ka antioksüdandina ja suurendab teie vere hapniku hulka, mis peaks stimuleerima rakkude kasvu.
Vitamiinid meestele ja naistele
Teid üllatab, kui saate teada, et naiste juuste vitamiinid ei erine meeste juuste vitamiinidest. Kui keegi üritab teile "meeste" vitamiini müüa, kasutab ta lihtsalt lihtsat reklaamitrikki. Meeste juuste vitamiinikompleksid sisaldavad kõiki samu komponente, nagu A, B, C ja E. Tuleb määrata vitamiinide õige annus. Vastasel juhul proovib keha lihtsalt liigseid vitamiine välja filtreerida, mis viib teie maksa ülekoormamiseni.
Arsti nõuanne
Iga arst ütleb teile, et vajate vitamiine. Terve keha kasvatab pikad, paksud ja terved juuksed, see on lihtne. Sama arst hoiatab teid suukaudsete vitamiinide võtmise eest ilma tema nõuanneteta. Kuigi saate juustele kanda kõike, mida soovite (see on niikuinii surnud organ), peate olema neelamise suhtes väga ettevaatlik. Vitamiinide üleannustamine võib olla ohtlik. Seega on hädavajalik õppida, milliseid vitamiine teie keha vajab ja millised on absoluutselt mittevajalikud.
Juuste vitamiinid kindlasti toimivad. Kuid ainult siis, kui teate õiget annust ja manustate neid õigel ajal ja õigel viisil.
